ChatGPTの使い方といえば、文章作成やプログラミング支援が思い浮かびます。
しかし、海外のユーザーコミュニティでは、まったく予想外の活用法が次々と報告されています。
本記事では、海外の掲示板で共有された実践的な活用事例を紹介します。
単なる「便利だった」という感想ではありません。
実際に数百ドルを節約したり、人生を変えるきっかけになったりした具体的なエピソードが中心です。
家電修理のトラブルシューティング
最も多くの共感を集めていたのが、家電製品の故障診断への活用でした。
あるユーザーは、冬にHVAC（暖房・換気・空調システム）が停止した際、ChatGPTを使って問題を特定しました。
「サーモスタットに電力が届いていない」という症状を詳細に伝えたところ、ChatGPTがマルチメーターの購入を提案。
電力の流れを追跡した結果、原因は凝縮水ポンプでした。
GFCIコンセントに接続されていて、そのリセットボタンを押すだけで解決したそうです。
技術者を呼べば300ドル以上かかるところでした。
別のユーザーは、23年前のシボレーを購入した際に有料プランに加入。
「機械工に聞くのが恥ずかしい初歩的な質問も気軽にできる」という点が大きいと語っています。
部品交換の方法だけでなく、車の仕組み自体を理解できるようになったとのこと。
ただし、注意すべきエピソードもあります。
屋外エアコンの修理でChatGPTの指示に従ったユーザーが、240ボルトの電流に感電してしまいました。
本人は「ゴムマットの上にいたから助かった」と振り返っています。
ChatGPT自身も「この作業に不安があれば、専門家に依頼してください」と前置きしていたそうです。
それでも事故は起きました。
電気系統の作業には慎重さが求められます。
医療保険の拒否に対抗する
アメリカのユーザーから特に評価が高かったのが、医療保険の請求拒否への異議申し立てです。
「官僚的な手続きに関しては、ChatGPTは本当に優秀だ」というコメントが印象的でした。
医師が必要と判断した検査が保険会社に拒否されるケース。
ChatGPTに状況を説明すると、異議申し立ての手順や説得力のある文面の作成を手伝ってくれます。
「医師が診断に必要と判断した検査を、患者の病歴を知らない保険会社が拒否できるのはおかしい」という憤りを持つユーザーにとって、このサポートは大きな意味を持っていました。
一方で、保険会社側もAIを使って請求を自動的に拒否しているという指摘も。
AIがAIと戦う構図は、なんとも皮肉な光景です。
思考の整理とブレインダンプ
「一番意外だったのは、自分の散らかった思考を整理してくれること」という意見が複数ありました。
頭の中にあるモヤモヤをそのまま吐き出す。
するとChatGPTが論理的な形に再構成してくれます。
あるユーザーは「難しい仕事の電話の前に、ボイスモードでブレインダンプする」と言っていました。
考えを整理してから通話に臨めるので、結果が大きく違うそうです。
別のユーザーは「20年間のセラピーより、1ヶ月のブレインダンプの方が自分を理解できた」と語っています。
これはセラピーを否定しているわけではありません。
思考を外在化するツールとしての有用性を示しています。
ADHDを持つユーザーからは、こんな声も。
友人からのテキストメッセージの意味を理解するのに時間がかかることがある。 ChatGPTに翻訳してもらうと、理解にかかる時間が大幅に短縮された
コミュニケーションの補助ツールとしての側面が見えてきます。
血液検査結果の読み解き
健康管理における活用も目立ちました。
血液検査の結果をアップロードして「これについてどう思う？」と尋ねる。
すると、医師から30分前に聞いた説明とほぼ同じ結論が返ってきたという報告があります。
もちろん、これは医師の診断を置き換えるものではありません。
しかし、検査結果の傾向を日常的な言葉で説明してもらえます。
そのおかげで、自分の健康状態への理解が深まるというメリットがあります。
「医師との限られた診察時間で聞ききれなかったことを、後から補足的に確認できる」という使い方をしているユーザーもいました。
ファッションとカラーコーディネート
こんなコメントが印象に残りました。
ChatGPTにカラーパレットを教えてもらい、服選びの承認を得るようになった。 今では毎日のように見た目を褒められる。これまでの人生でこんな経験はなかった
具体的な方法は、自然光と室内光で撮った自分の写真をアップロードすること。
肌のアンダートーンと似合う色を分析してもらいます。
あるユーザーは「トゥルーサマー」と診断されました。
以前はワードローブの半分が黒だったのが、今では自分に似合う色で揃えられるようになったそうです。
オンラインで服を購入する際も、商品画像を見せて「これは私に似合うか」と確認。
届いた服を着て写真を撮り、フィット感のチェックもしてもらいます。
「お世辞を言わないように厳しく設定した」というカスタマイズがポイントのようです。
リップスティックのコレクションを全部見せて、半分を処分する判断を手伝ってもらったユーザーもいました。
「この赤があなたにしてほしいことをしていないのはわかる」というフィードバックが的確だったと語っています。
料理のパートナーとして
料理関連の活用も多岐にわたります。
単にレシピを聞くだけではありません。
「この段階で茶色くなっているのは正常？」「ハーフアンドハーフがないけどバターで代用できる？」といった調理中の質問に答えてもらえる点が好評でした。
パーソナライズされたアドバイスが特に重宝されているようです。
例えば、体重を増やしたい家族のために高カロリーな代替案を探す。
食事制限のあるゲストに合わせてレシピを調整する。
「冷蔵庫にあるものの写真を撮るだけでレシピを提案してくれる」という使い方をしている人もいました。
カロリー追跡に活用して、7週間で5キロ減量したユーザーもいます。
食事の写真を撮るとマクロ栄養素の詳細な内訳を出してくれるのが便利だそうです。
自閉症スペクトラムの方のコミュニケーション支援
自閉症を持つユーザーから、社会的状況の解釈に活用しているという報告がありました。
不確かな社会的状況に遭遇したとき、ChatGPTに説明して、その意図の解釈を聞く。 会話のスクリーンショットを見せて適切な返答ができているか確認することもある
文字通りに受け取りすぎていないか。
暗黙の意味を読み間違えていないか。
そういったチェックのツールとして機能しているわけです。
これは自閉症に限らず、社会的な手がかりを読み取ることに苦手意識を持つ人にとっても有用かもしれません。
語学学習の会話相手
フランス語の会話練習に使っているユーザーがいました。
家事や運転中にChatGPTと会話しているそうです。
「途中で止めて英語で質問して、またフランス語に戻れる」「人間との会話と違って、社会的な手がかりを気にせず言語に集中できる」という点がメリットとして挙げられていました。
スペイン語を学んでいるユーザーは、フランス語との比較を交えた説明や、語源まで遡った解説をリクエストしているとのこと。
暗記より理解を重視した学習法と相性が良いようです。
小説執筆の協力者
頭の中に3冊分の物語がある。
でも、本を書くスキルがない。
そんなユーザーが、ChatGPTと一緒に60章の小説の骨格を作成中だと報告していました。
「出版するつもりはない。ただ、自分の本棚に置きたいだけ」という姿勢が印象的です。
好きな作家が亡くなって新作を読めなくなった喪失感。
それをChatGPTとの共同執筆で埋めようとしている、という話もありました。
創作の民主化という視点で見ると、興味深い現象といえます。
利用規約の分析
長大な利用規約やサービス条件を読み込ませる。
そして「承諾する前に知っておくべきことを教えて」と聞く。
この使い方も報告されていました。
法的文書の分析や契約書の重要条項の抽出にも有効とのことです。
エントリーレベルの法務職、そして一部のシニア職さえも、契約分析が主な仕事だった。 AIがこの役割をどれだけうまくこなすかを考えると、これらの仕事は消えていくかもしれない
ただ、このような指摘もありました。
限界と注意点
これらの活用事例は、ChatGPTの可能性を示すものです。
しかし、限界も認識しておく必要があります。
電気系統の修理で感電した事例が示すように、専門知識が必要な分野では人間の専門家を置き換えられません。
医療情報についても、あくまで理解を補助するツールです。
診断や治療の代わりにはなりません。
ChatGPTは多くのことに優れている。 でも電気修理はその一つではない。 生きた配線や金属工具、火傷のリスクがある場合は、専門家を呼ぼう
ChatGPT自身のコメント（ユーザーが生成させたもの）が、適切な境界線を示しています。
まとめ
海外ユーザーの活用事例から見えてくるのは、ChatGPTの立ち位置の変化です。
「特定の作業をこなすツール」から「日常のさまざまな場面で相談できるパートナー」へと進化しています。
家電の修理から服選び、料理、健康管理、語学学習、創作活動まで。
共通しているのは、「検索エンジンでは得られない、自分の状況に合わせたアドバイス」を求めている点でしょう。
もちろん、AIの出力を鵜呑みにせず、批判的に評価する姿勢は不可欠です。
しかし、適切な範囲で活用すれば、これまで専門家やコンサルタントに頼っていた領域の一部を自分でカバーできる可能性を秘めています。
